In diesem Tanztraining erwarten dich Improvisation und einfache choreografische Abfolgen. Du kannst dich auf vorgegebene Bewegungen stützen oder in der Gruppe Neues kreieren- spielerisch inspiriert von Musik, Bildern, Worten und allem, was uns in den Sinn und in den Körper kommt. 
Das Training verhilft dir zu mehr Geschmeidigkeit und stärkt und dehnt deinen Körper. Die Stunde endet mit einer Entspannungssequenz.

Das Training steht allen offen, es sind keine Vorkenntnisse nötig und du kannst alle Inhalte an deine eigenen Bedürfnisse anpassen. 

Es ist toll, wenn du regelmässig teilnehmen kannst, aber auch sporadische Besuche sind herzlich willkommen.